La stragrande maggioranza dei programmi di fitness che ci sono in circolazione NON funzionano.

Si basano sull’uso eccessivo della volontà e del controllo del movimento. Questo non può produrre risultati reali perché non permetti al corpo di esprimersi pienamente.

Il problema diventa evidente superata una certa età e la parte più colpita è la zona centrale del corpo, il cosiddetto core, dove sono compresi addome e glutei.

Nessun esercizio sembra più funzionare ed anche se ti sei allenata una vita con le lezioni di fitness o col Pilates, avrai irrimediabilmente glutei e addome fuori forma: è inevitabile.

E quando glutei e addome sono fuori forma tutto il corpo ne risente.

Non è colpa tua, è il controllo che hai imposto sul corpo tramite gli esercizi che ha prodotto tutto questo.

Ma puoi ritornare velocemente in forma se permetti nuovamente al tuo corpo di esprimersi pienamente.

Il mio programma di coaching online one to one si concentra proprio su questo aspetto e ti permetterà di sbloccare l’addome i glutei e tutti i muscoli della fascia centrale del corpo, dandoti le basi per ritornare veramente in forma come non sei mai riuscita a fare.

È un metodo ideato da me personalmente, basato su ritmo, sensazione e fiducia nel movimento che ti permetterà di sbloccare e riattivare pienamente tutta la fascia centrale del tuo corpo.