Ti hanno sempre detto che se vuoi migliorare l'addome devi fare gli "addominali" e farli fino a sentirli bruciare. Anche se è difficile crederlo, si stanno sbagliando... ed è il motivo numero 1 dei tuoi fallimenti
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Perché gli esercizi che hai fatto finora e continui a fare, NON funzionano
La causa principale per cui stai "perdendo" il tuo Addome (non è semplicemente l’età)
3 esercizi che funzionano realmente per rassodare e tonificare velocemente il tuo addome (VIDEO)
Superati i cinquanta o anche prima, si pensa che non sia più possibile rassodare e tonificarel'addome in maniera soddisfacente.
Credimi, si può fare e più di quello che pensi.
Sono nel settore del fitness da oltre 35 anni e adesso la mia mission è Aiutare gli over 50 a Ritornare Magri, forti e liberi dalle tensioni. Mission a cui ho dedicato un canale youtube ed un gruppo privato su Facebook Non voglio appesantirti con la mia biografia, ma dirti semplicemente che sono un outsider ed il problema principale per cui perdiamo il nostro stato di forma a tutti livelli è la perdita di fiducia nel nostro corpo Ci affidiamo sempre di più al controllo della mente, piuttosto che cercare di dare fiducia al corpo e questo, se hai superato i 50 come me diventa la causa del 90% delle nostre problematiche.