Gli esercizi che stai per scoprire sono molto semplici, ma allo stesso tempo molto potenti. Non rinforzano semplicemente il tuo addome, ma lo rieducano a lavorare meglio insieme al resto del corpo. Questo ti permetterà, insieme ad una buona alimentazione di appiattire veramente la tua pancia.
Prova insieme a me gli esercizi e fammi sapere nei commenti come è andata!