Pancia Piatta dopo i 50

Complimenti, ecco i tuoi esercizi!

Gli esercizi che stai per scoprire sono molto semplici, ma allo stesso tempo molto potenti. Non rinforzano semplicemente il tuo addome, ma lo rieducano a lavorare meglio insieme al resto del corpo. Questo ti permetterà, insieme ad una buona alimentazione di appiattire veramente la tua pancia.

Prova insieme a me gli esercizi e fammi sapere nei commenti come è andata!

Video introduttivo

(durata 4 minuti)

Primo esercizio

(durata 08 minuti)

Secondo esercizio

(durata 07 minuti)

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