Se non riesci ad ottenere risultati non è semplicemente l’età
Sono proprio gli addominali che stai facendo che non funzionano!
Guarda le due foto e riflettici un attimo.
Nella realtà, cioè nei movimenti reali che fai ogni giorno, il corpo rimane morbido e rilassato ed accompagna l’azione dell’addome.
Negli addominali il corpo è bloccato e ti concentri su una semplice contrazione.
Ti sembra che lavorino allo stesso modo?
Come pretendi di ottenere risultati?
Sbagliavi anche prima, ma non te ne rendevi conto perché eri più giovane e per il tuo corpo era più facile rimanere in forma, aldilà di tutto.
Adesso, no: se sbagli ne paghi le conseguenze!
Guarda il video: capirai perfettamente perché gli addominali NON funzionano e non potranno mai rimettere in forma il tuo addome
Se hai guardato il primo video, dovrebbe esserti chiaro che gli “Addominali” NON funzionano. A questo, punto, però, ti starai chiedendo: allora cosa dovrei fare per rimettere in forma il mio addome?
Se vuoi migliorare le condizioni del tuo addome per ritornare efficiente, con meno tensioni e dolori e per appiattire meglio la tua pancia, non devi fare gli “addominali”, ma un tipo di lavoro completamente diverso
Guarda il video qui sotto e scopri qual è il modo giusto di allenare il tuo addome per riportarlo in perfetta forma
A questo punto, dopo aver guardato i due video, dovresti aver capito qual è il motivo dei tuoi fallimenti e cosa dovresti fare, invece per rimettere in forma tutta la fascia addominale.
Adesso hai due opzioni: