Complimenti, ecco il tuo mini Workshop!

"Libera il tuo corpo dalle tensioni"

Se vuoi ottenere il meglio da questo mini Workshop, procedi in questo modo:

  1. Sperimenta la lezione che trovi immediatamente qui sotto, senza pensarci, semplicemente per scaricare le tensioni e divertirti (la lezione può fare molto di più, ma ti consiglio di sperimentarla con questo atteggiamento).

  2. Dopo averla sperimentata, o magari il giorno dopo, approfondisci guardando il video che trovi sotto la lezione (libera il tuo corpo dalle tensioni).

    Ti permetterà di capire:
  • Il senso e le piene potenzialità della lezione.
  • Come stai generando le tensioni che alimentano le tue problematiche, come contratture, dolorini e limitazioni nei movimenti (è un meccanismo semplice).
  • Cosa puoi fare proprio adesso per iniziare a liberartene (anche nella vita di tutti i giorni).
  • Perchè i programmi che hai seguito finora come Pilates o Ginnastica posturale non hanno “funzionato” come volevi.

Lezione

Video introduttivo - durata: 2 minuti

Lezione pratica - durata: 23 minuti

Approfondisci

Libera il tuo corpo dalle tensioni - durata: 16 minuti

© 2020 Roberto Lazzaro P.iva 02958450591