21 Agosto 2023

In questo articolo, ti dirò come migliorare un’importantissima qualità del nostro corpo l’elasticità muscolare. È un dato di fatto man mano che avanzano gli anni il nostro movimento diventa sempre più rigido, più controllato, meno fluido. Uno dei fattori che concorre a renderti più rigido nei movimenti è il fatto che la muscolatura perde una […]