Esercizi per il mal di schiena: perchè non funzionano?
Ok, il titolo è un po’ provocatorio, ma è perché già so cosa immagini nella tua testa quando si parla di esercizi per il mal di schiena. Immagini i classici esercizi lenti e controllati in cui assumi una certa postura, allunghi dei muscoli, ne rinforzi degli altri. Tutti esercizi molto specifici ed anche logici e […]
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